Športový rehabilitačný tréning
Po športových úrazoch prebieha viacstupňový proces vedúci k návratu k maximálnemu športovému výkonu, ktorý sa nazýva športová rehabilitácia. Prvým krokom je, aby zraneného čo najskôr vyšetril špecialista, najlepšie traumatológ v oblasti športovej medicíny.
Po odbornej starostlivosti je potrebné zistiť závažnosť poranenia a stanoviť správnu diagnózu. Po stanovení diagnózy môže existovať niekoľko možností v závislosti od povahy a závažnosti zranenia.
Ak nie je potrebná operácia, začne sa starostlivosť fyzioterapeuta alebo spoločná práca s fyzioterapeutom až do obnovenia zdravého pohybu. Potom s Vami bude rehabilitačný tréner pokračovať v práci, kým nedôjde k svalovej a nervovo-svalovej regenerácii potrebnej pre Váš šport, cvičenie a každodenné aktivity.
Tréning s osobným trénerom
Jednou z najväčších výhod osobného tréningu je, že zahŕňa dôkladné posúdenie úrovne vašej kondície, ktoré určí, ktoré pohyby môžete vykonávať a ktoré nie. Podľa potreby sa zostaví individuálny plán rozvoja a cvičenia sa vždy prispôsobia Vašej aktuálnej kondičnej úrovni.
Tréning chrbtice
Skupinové cvičenie zamerané na chrbticu koordinované fyzioterapeutom s prvkami jogy, strečingom, posilňovaním a cvičeniami na aktiváciu hlbokých svalov. Odporúča sa pri bolestiach krku, chrbta a dolnej časti chrbta. Používa sa aj ako doplnková liečba skoliózy a na udržanie celkovej pohyblivosti chrbtice.
Proprioceptívny tréning
Proprioceptívny tréning je veľmi účinná metóda na zlepšenie cvičenia a rovnováhy.
Je to metóda na liečbu a prevenciu zranení končatín (členok, koleno, bedro, zápästie, lakeť, ramenný kĺb) a môže tiež stabilizovať chrbticu vytvorením správneho svalového napätia.
Manuálna terapia Mulligan
Je to šetrná technika mobilizácie kĺbov na liečbu bolesti kĺbov, zranení a obmedzeného pohybu v postihnutej oblasti. Niekoľko vhodných liečebných postupov môže byť účinných a v niektorých prípadoch sa pacient môže naučiť liečiť sám.
Tehotenská gymnastika, Príprava na pôrod
Vďaka dlhoročným skúsenostiam v oblasti gynekológie ponúkame komplexnú prípravu mamičiek na pôrod, tehotenskú gymnastiku, tréning chôdze, špeciálne dýchacie techniky na podporu pôrodu.
Tehotenská gymnastika je špeciálny terapeutický prístup na pomoc matkám, ktoré majú problémy s pohybovým aparátom, bolesti alebo iné problémy pohybového aparátu počas tehotenstva alebo po pôrode. Cieľom tejto terapie je pomôcť tehotným ženám udržať ich telo zdravé a v pohodlí počas celého tehotenstva.
Intímna gymnastika
Liečba inkontinencie: niektoré hodiny môžu zahŕňať potrebné cvičenia na posilnenie svalov chôdze, ktoré preukázateľne zabraňujú a liečia nedobrovoľné kvapkanie a únik moču. Odstránením príčiny problému sa včasnou liečbou možno vyhnúť aj chirurgickému zákroku.
Podvodná fyzioterapia
Liečebné cvičenia vykonané vo vode sú vynikajúce pri problémoch s chrbticou a kĺbmi. Nie sú potrebné žiadne znalosti plávania. Je to tiež vynikajúca gymnastika na zlepšenie držania tela pomocou špeciálnych cvičení vo vode. Účinná forma cvičenia, ktorú sa ľahko naučia všetky vekové kategórie. Môžu ju vykonávať starší ľudia, ľudia stredného veku alebo mladí ľudia.
Flossing
Zotavenie športovcov, syndróm karpálneho tunela, artritída a dokonca aj po zranení a operácii je vynikajúcou rehabilitačnou metódou, ktorá sa vykonáva pomocou špeciálnej gumovej pásky.
Kineziologická náplasť
Táto terapia je jednou z najúčinnejších metód liečby problémov pohybového aparátu. Poskytuje rýchlu, bezbolestnú a účinnú pomoc pri podvrtnutiach, natiahnutiach, športových zraneniach, bolestiach chrbtice a končatín a pri rehabilitácii po operáciách pohybového aparátu.