Proprioceptív tréning
Bizonytalannak érzi az alsó végtagjait? Érzékelési problémákat tapasztal? Akkor az Ön számára a proprioceptív tréning lehet a megoldás! Vegye fel szállodánkkal a kapcsolatot, foglaljon hozzánk és induljon el a mozgásszervi gyógyulás útján!
Proprioceptív tréning: mire jó?
A propriocepció kifejezés érzékelést jelent. A proprioceptorok az izmokban, ízületi tokokban, inakban és szalagokban találhatók meg, melyek a testrészek, végtagok helyzetéről küldenek információt az agynak. Amikor az agyba megérkezik az információ, az eljuttatja a parancsot a megfelelő izmokhoz, így jön létre az adott mozgás. Ennek az érzékelésnek a megfelelő működése hozzájárul az egyensúly megtartásához is. Védi az ízületeket és biztosítja a stabilitást.
Ha ez az érzékelés valamilyen oknál fogva sérül, az információ nem jut el megfelelő módon az agyba, így egy instabilitás, bizonytalanságérzet alakul ki, amely többnyire a mozgásszervi rendszert érinti. A proprioceptív tréning ezt az állapotot hivatott kezelni.
A tréning lényege, hogy olyan instabil helyzeteket alakít ki, amelyeknél folyamatosan dolgoztatni kell az izmokat, ezáltal az összehangolt, harmonikus kapcsolódás újra visszaállhat. Gyakorlatilag a test újratanulja az érzékelést.
A proprioceptív tréning alapjai, módszere
A fokozatosság elvét betartva először minden páciens stabil alátámasztási felületeken gyakorol, ahol elsajátítja a helyes tartás és mozgás alapjait. Ezután következnek az instabil helyzetek, amelyekben különböző irányváltással kapcsolatos gyakorlatok, labdagyakorlatok, illetve tornapadon, tornaszőnyegen végzett gyakorlatok kapnak szerepet. Izomfűző használatával a gerinc stabilitását segítjük elő.
A feladatok folyamatos nehezítésével a mozgáskoordináció és az egyensúly egyre jobban fejlődik.
Ki veheti igénybe a szolgáltatást?
A tréning bárki számára igénybe vehető, aki mozgásszervi instabilitást tapasztal. Sportolóknál megelőzésképp is alkalmazzák ezt a tréningfajtát, illetve sérülések után rehabilitációként is.
A sportolók mellett a másik leginkább érintett csoport az idős korosztály. Náluk az életkor előrehaladtával a bizonytalanság, az ebből fakadó sérülések lehetősége megnövekszik, ezért számukra különösen ajánlott a tréning.
Miért érdemes a Hotel Golden Palace rehabilitációs szolgáltatásait választania?
Széles körű szolgáltatási paletta
Hotelünkben számos fizikoterápiás és rehabilitációs szolgáltatás érhető el. A teljesség igénye nélkül: talp reflexiológia, gyógytorna, gyógymasszázs, különböző gépi kezelések, intimtorna, kismama torna – és még számos egyéb lehetőség!
Kényelmes szobák
Elegáns és tágas belső terű szobákkal várjuk kedves vendégeinket, amelyek nemcsak kiváló felszereltséggel rendelkeznek, de akár több generáció elszállásolására is alkalmasak. Így valóban együtt lehet a család!
Kiváló ételek
Ételeinket friss, helyi alapanyagokból készítjük, és kiemelt figyelmet fordítunk az egészséges étkezésre. A magyar konyhán kívül éttermünkben a nemzetközi ízeket is kipróbálhatja. Bárunkban pedig számos italkülönlegesség közül válogathat.
Wellness élmények
Egy fizikoterápiás kezelés után jól esik a fürdőzés, amelyet wellness részlegünkön vehet igénybe. Ezenkívül különböző spa kezelésekkel és masszázsokkal támogatjuk vendégeink teljes regenerációját.
Programok tárháza
Hotelünk a Dunakanyar legszebb helyszínén található, így látnivalókból és programokból nincs hiány. Akár kirándulni szeretne, akár csak kényelmesen gyönyörködni a természet csodáiban, itt megteheti.
Látogasson el a gödi Hotel Golden Palace szállodába, és tegye élménnyé a gyógyulást! Vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy minden kérdésére választ adhassunk.